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脂肪移植术后多久可以健身，与术式的选择有关： 1、单纯抽脂：如果只是单纯抽脂术，一般2周伤口恢复后，不穿紧身衣的时候，就可以去健身。手术配合健身，有助于塑形； 2、脂肪移植手术：因为术后脂肪需要再生，节食或运动都会减少脂肪，让机体处于负代谢过程。所以建议患者在术后3个月内，不要进行有氧运动。如果一定要运动时，可选择较轻的力量训练。