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脚踝骨折恢复包括以下几方面： 1、急性期：做冷敷，制动，锻炼主要以轻微的等长肌肉收缩为主； 2、亚急性期：伤后2-4周，适当进行关节的活动； 3、恢复期：可以做活动量比较大的运动，5-6周后做全身性运动，以保证肌肉、关节各方面功能的完好； 4、功能训练期：可以进行比较大的运动，比如扶拐下床，扶拐活动，同时要保护好所骨折的部位。