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老年性痴呆预防可以从这几方面着手: 1、预防疾病，比如高血压、糖尿病、脑外伤等，需要我们平时戒烟、限酒、注意个人安全，饮食保持低脂、低盐、低糖饮食等； 2、学习、锻炼，不断学习新知识，参加社交活动，比如和老年人一块唱歌、跳舞、打牌、下棋等； 3、儿女关怀，作为子女，经常和父母谈心、交流，每逢假期陪同父母一起出门旅行等。