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嗓子不舒服可以喝茶饮，改善嗓子不舒服的感觉，比如喝菊花茶，菊花茶清热去火，对于治疗慢性咽炎十分有益。另外还可以喝蜂蜜茶，蜂蜜不但营养丰富，并且对咽喉部黏膜可以起到润滑作用，保持咽喉部的黏膜清洁、湿润，从而有效预防咽干、咽痒以及咽部异物感。另外，在饮食方面需要注意，应多食用富含维生素的食物或水果，可以增强机体抵抗力，并且应避免食用过于油腻、辛辣的食物。因为油腻食物和辛辣食物，可以刺激咽喉部黏膜，从而出现咽炎加重。对于慢性咽炎的治疗，主要是食疗和生活中需要注意，如果在饮食或生活上比较注意，慢性咽炎的症状不易复发。