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高血压患者尽量不要喝盐汽水，盐汽水除了是汽水外，还加入了更多的盐。高血压患者在喝汽水的过程中，如果喝了过多的盐气水，会摄入过多盐，导致盐负荷过重或导致钠的摄入过重，加重水钠潴留的情况，导致血压进一步升高。高血压的重要发病机制是盐负荷过重，除盐负荷过重外，交感神经活性增加、RAAS系统激活即肾素-血管紧张素-醛固酮系统亢进，也会导致血压升高。世界卫生组织推荐一天盐的摄入量＜6g，而我国流行病学数据显示，一天盐的摄入量＞12g，6g和12g之间存在着严重差距，提示着国人每天盐摄入量过多、超标。而很多高血压患者是盐敏感机制，当患者通过生活方式的改善，在饮食中控制盐的摄入，有利于血压的控制。