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跑步可改善心情低落、调整情绪，但该病主要通过药物及心理治疗，跑步主要起到辅助治疗作用，该病并不可通过跑步得到解决，患者必须选择正规精神专科医院治疗。 抑郁症属精神病范畴，患者应就诊正规专科医院寻求规范治疗，通过比较完整的检查器械，如头部检查、实验室检查、量表检查、心理咨询等方面综合评价，由专科医生判断患者治疗情况。