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腰椎间盘膨出纤维环可能还完整，由于局部损害或髓核内压力较大，椎间盘有向外突出的趋势，膨出患者可能单纯的局部腰痛，若无下肢神经受压症状，大部分均保守治疗。保守治疗首先在日常中需注意避免久坐、弯腰用力。如果感觉腰背不适，可做腰背肌的功能训练，平卧休息为主。如果疼痛剧烈，可辅助用一些缓解疼痛的药物。如果出现了神经受压症状，下肢出现了酸、麻、痛，甚至影响正常行走，则需引起足够的重视。