产后骨质疏松注意事项
发布时间: 2023-06-10
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叶进主任医师
河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区骨质疏松科
视频内容
产后骨质疏松的注意事项包括： 1、如果发生过产后骨质疏松，想要再次怀孕，应间隔两次怀孕的时间，期间注重骨骼健康，并从生活起居、饮食、运动方面进行适当的干预，恢复正常骨量； 2、注意钙剂的摄入，维生素D的补充； 3、接受阳光的照射； 4、进行适当的体育锻炼，增加机体各方面机能； 5、均衡膳食，保证各种营养物质的摄取。
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