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柚子性偏凉，有止咳润肺作用，所以感冒、咳嗽时可以食用柚子。柚子味道酸甜，含有大量维生素C、膳食纤维以及大量水分，具有很好的止咳化痰作用。柚子通常个体较大，在感冒时建议不要食用过多，否则容易导致胃部不适。感冒时存在病毒感染，会有发热、咳嗽等不适症状，也会影响胃肠道，尤其是胃肠型感冒，会引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。所以柚子食用过多会有烧心、恶心等不良反应，感冒、咳嗽时可以少量食用柚子。同时应该注意多摄入易消化的蔬菜水果，以及高蛋白、高能量食物，供应充足的蛋白和能量，加上充足的睡眠，感冒就会容易痊愈。