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糖尿病临床常见1型和2型，预防方法如下： 1、1型糖尿病：与自身免疫、病毒感染有一定关系，预防1型糖尿病需避免病毒感染，尤其柯萨奇病毒感染；少吃亚硝酸盐食品；提倡小儿母乳喂养； 2、2型糖尿病：常为生活方式不健康造成，日常应减少摄入含糖饮料、快餐食品、油炸食品、大鱼大肉，尤其有糖尿病家族史的人群，应保持健康体重；保持健康生活方式，适当锻炼，每周锻炼3-5天，每天30分钟以上。