腰椎间盘突出可以跑步吗
发布时间: 2023-01-08
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周英杰主任医师
河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区脊柱外二科
视频内容
腰椎间盘突出有反复发作的特点，在不同时期阶段，其症状及运动要求亦不相同。腰椎间盘突出急性期的患者，制动较为重要，不适合跑步，可能需卧床休息。腰椎间盘突出缓解期，症状不明显的患者，可进行适当的锻炼，如恢复期、间歇期内可进行燕子飞等腰背肌锻炼。此阶段可进行适当跑步，需避免快速的下蹲及弯腰等剧烈动作，以免加重病情。
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