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引起腰骶酸痛的原因如下： 1、姿势原因：如久坐、长期伏案工作，好发于学生、办公人员、从事重体力劳动的人群等，患者需保证休息，进行相应的治疗； 2、生理原因：如先天性峡部裂、腰椎间盘突出、腰部肌肉劳损患者，及部分体型瘦弱的年轻女性腰部肌肉较为薄弱等，其中由于腰部肌肉薄弱导致的腰骶疼痛，患者可通过加强腰背肌的锻炼，如五点支撑、小燕飞等活动，缓解症状。