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小朋友出现入睡困难，临床上比较常见的原因主要见于以下几方面：1、睡得过晚：小朋友需要保持规律作息，如果总是睡得过晚，过平时睡觉的时间点后再入睡较困难；2、睡前玩电子产品：比如现在小朋友喜欢在晚上玩电子游戏或看较激烈的动画片、电影等，使得小朋友非常兴奋，从而难以入睡，所以在睡前要让小朋友处于相对较安静的状态；3、其他：小朋友在幼儿园或者学校里与同学、老师有矛盾或课业负担较重，学习压力较大，思想负担较重，担心自己学习不好或考试考不好达不到父母要求，容易导致入睡困难。