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推拿是一种治疗方法，是用人的手或者肘，或者其他部位，作用于人体达到治疗疾病的目的，简称为推拿。推和拿是手法，组合在一起作为代表，代表用手法进行治疗，推拿有几大类手法，比如摆动类、震动类、挤压类、摩擦类、叩击类以及活动关节类等，推拿的主要作用如下：1、保健作用：一般主要是用点、揉、弹、拨进行对人体的保健，有活血通络和舒缓肌肉紧张的作用，对人体有保健和放松的作用；2、治疗作用：一般针对适合推拿的疾病，比如腰腿疼、肩周炎等，有一定的治疗效果，可能其他疗法不能代替。推拿需要专业医生进行治疗，手法相对较重，活动关节的手法除点穴外，还有较强烈的弹、拨、扳法等，大部分属于治疗性手法。