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吃辣椒肚子不舒服，主要是辣椒对胃肠道的一种刺激，解决问题的方法具体如下：1、停止继续进食过辣的食物或者停止吃辣椒；2、用一些其他的食物来冲淡或者降低辣味的浓度，如吃一些不辣的食物，能够缓解或者减轻辣椒对胃肠道的刺激；3、如果辣的程度比较重，不适的感觉比较强烈，希望尽快解决、缓解不舒服，可以采取导泻的办法，促使过辣的食物或者吃下去的辣椒快速排出体外，可以用一些促排泄的药物，如泻剂，例如在做肠镜前所使用的聚乙二醇电解质散，加用一定量的液体溶解，快速喝下去，饮用以后可以促进刺激肠道蠕动，快速将食物排出体外。不提倡经常采用导泻的办法，因为经常用会扰乱胃肠道自身运动的规律，带来一些不利影响，偶尔出现这样的情况，可以采用导泻办法。最好的缓解办法是不要吃太多辣椒，如果胃肠道不能够耐受这样辣度的食物，患者要主动不进食过辣的食物。