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小儿夜惊的处理办法如下： 1、小儿睡眠时，环境尽量保持安静，避免嘈杂； 2、入睡之前不可使小儿过度兴奋，不可进食过多不易消化的食物，避免夜间喂奶过量； 3、可播放舒缓音乐，以达到助眠效果； 4、可通过推拿手法，减轻症状，如胃火炽盛时，可顺时针按揉腹部，以达到助眠、帮助胃肠蠕动的作用； 5、入睡前，尽量避免小儿观看惊悚画面，尽量避免惊吓，以免造成小儿心理负担。