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多数轻度抑郁症患者可通过运动、自我调节、心理干预等达到治愈目的。中度及以上的抑郁症患者通过药物治疗以及医学干预是可以杜绝最严重情况的发生，阻止疾病进一步恶化或慢性化。抑郁程度在中度以上的患者应积极就医，避免抑郁症恶化及慢性化。抑郁症在第一次发作时，若不能在半年内有效地去改善，疾病会人为的慢性化，甚至迁延漫长，严重影响生活。