发布时间: 2023-09-19
谭柯主任医师
北京协和医院眼科
一般没有特殊的眼药水可以缓解眼睛疲劳,但是最主要的缓解疲劳方法是注意阅读时间。 第一,需注意用眼卫生,不要在光线暗的情况下读书或看书,不要躺着看书,掌握好阅读时间,可以缓解眼睛疲劳。 第二,在本身眼睛有屈光不正或屈光的状态不好的情况下,该配眼镜要配眼镜,而且阅读的时候要戴着镜子,特别是老人或者上岁数的人,到戴花镜的时候,一定要戴着花镜阅读,可以减少眼睛疲劳并增加阅读的时间。 点眼药,有的人只是阅读疲劳以后觉得眼干、难受,这样可以点些湿润眼睛的眼药水来缓解一下,但不能从根本上缓解眼睛疲劳,只是点眼药水能让患者感觉比较舒服一点。 所以总的要想改变眼睛疲劳的状态,屈光不正病人要配一个合适的眼镜,掌握好正常阅读时间,特别是小孩、大人、老人都应该按自己的生活条件、生活习惯来掌握自己的阅读时间,使得既阅读了,眼睛也比较舒服,不产生疲劳感。
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