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洗完牙之后短期内要避免过冷、过热的刺激，可以使用具有脱敏效果的牙膏，另外还要注意很好的清洁牙齿。由于在洗牙过程中牙齿受到一定刺激，附着到牙根和牙齿表面的牙石被清除掉之后，有些牙根会暴露到口腔之内，因此洗完牙之后短期内牙齿会有些敏感的症状。在此期间一般1-2周之内注意不要吃太凉太热的食物，避免牙齿的不适，同时使用一些具有抗过敏效果的牙膏来缓解牙齿的敏感症状。另外洗完牙之后，短期口腔内可能还会刷牙出血，这时候要更加有效的清洁牙齿，可以使用牙刷来很好的清洁，也可以使用更为有效的电动牙刷来帮助我们提高刷牙的效率。还可以使用新的工具，比如冲牙器来帮助清洁后牙不容易清洁到的邻面，同时也可以使用牙线和牙缝刷。牙齿的清洁做到位，牙齿上面附着的牙石就会少，牙齿就会一直处于健康的状态。