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长时间禁欲坏处如下：1、男性：长时间禁欲对男性，可以引起前列腺的炎症，减少性欲和性快感，对身体的愉悦产生不利影响。因为禁欲以后，大量的精子、精液都不能排出，长期在生殖道器官中存在，可以引起局部炎症、生殖道炎症，炎症会引起尿频、尿急情况的发生；2、女性：女性禁欲，白带可能分泌会少，各种阴道的分泌物也会减少，阴道炎症都会发生比较多。还有长时间不过性生活，也会引起女性的月经失调。因为不过性生活，体内的激素水平处于一定的状况，不容易达到最佳的平衡。因为过性生活时，体内的各种激素，包括雌激素、雄激素都可能分泌增多，性生活才能有更多的精力，性生活才能够提高体内的激素水平。满意的性生活能增加身体的愉悦，没有满意的性生活容易产生抑郁、焦虑情况。