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老寒腿的家庭治疗方法较多，比如戴护膝、注意保暖等方法。另外，患者可在煮好的中药中加酒和醋，采用局部先熏后蒸，再热敷的方法，一般可达到祛除关节中风寒湿邪的效果。具体操作为，将具有温经散寒、通络止痛功效的中药置于纱布或布袋中，在水中煎煮3-5分钟后，置于盆中，加酒与醋，在水温较高时，可进行腾洗，待水温稍低后，进行溻渍。