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牙龈肿痛时，不建议患者等待其自行愈合，应结合病因进行相应治疗。若为牙根发炎导致，需首先治疗牙齿，约1个月后牙龈可恢复正常状态；若为牙周炎导致，需清理牙周结石，约10-15天可逐渐恢复；若为智齿炎症导致，需清理智齿周围食物残渣，配合应用消炎药物，约7-10天可逐渐愈合，再由医生决定是否拔除智齿。因此，建议患者出现牙龈肿痛的情况，及时到口腔科就诊，明确病因后给予相应治疗，避免待其自行愈合。