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动脉血管出现斑块，可通过调整饮食结构、控制血压、控制血糖等方法改善，具体如下：1、调整饮食结构；2、控制血压：需要将血压控制为高压＜140mmHg，低压＜80mmHg；3、控制血糖：血糖需要控制在正常范围，要避免低血糖或高血糖；4、控制血脂：控制血脂对动脉硬化斑块较为重要，可以服用降血脂药物，较为常用的是他汀类降血脂药物，例如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，将甘油三酯和胆固醇降至正常范围。另外还需重视低密度脂蛋白，将其控制在较低水平，部分需＜1.8mmol/L。另一种方法是将其控制于未服药之前指标的1/3左右，如既往是3mmol/L，目前应控制在1mmol/L左右；5、改善生活方式：需要增强锻炼、戒烟等，烟草中的成分对动脉血管的斑块生成有较为关键的作用。