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夜里突然间出现上吐下泻，首先要保证自己的生命安全，吐的时候尽量侧身不要仰着躺，突然的呕吐再加上惊慌失措，有时会造成误吸，非常危险，急性呕吐时要侧身俯下去，不要误吸。 如果家里有吗丁啉，可用来止吐，减少呕吐，呕吐给人带来的痛苦很大，腹泻不要盲目用止泻药，防范因腹泻导致的脱水和低血容量非常重要。 如腹泻严重呕吐不止，要及时医院就医，体液丢失会导致低血容量，甚至休克，是非常严重的并发症。急性呕吐腹泻，如只是1、2次，很快能自行缓解，可以在家观察，出现头晕、心慌等低血容量的表现，及时就医，避免更严重的问题。