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成人睡眠障碍的诱发因素具体如下： 1、神经系统的问题、心血管系统的问题、呼吸系统、消化系统、内分泌系统等躯体性疾病； 2、心理障碍，比如工作压力大、焦虑、抑郁等，需要寻求心理医生帮助； 3、部分药物的运用，特别是神经活性药物滥用。 睡眠障碍即失眠，通常指睡眠时间或质量不满足影响日常生活及功能。失眠可表现为入睡困难、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少。睡眠时间减少常指入睡时间＜6小时同时伴日间功能障碍。部分患者睡眠时间并未＜6个小时或对睡眠的需求时间并不长，睡5-6个小时后精力很充沛，则不能称为失眠。 要明确睡眠障碍的诱发因素，建议到医院就诊。