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起床脸肿了快速消肿，主要根据引起浮肿的原因来决定。1、生理性因素：如果吃得比较咸、睡前饮水比较多，或者枕得比较低引起，则消肿的方式就是尽量地减少盐的数量、睡觉前适当地控制进水量、枕头枕高一点。通过这种生活方式的调整，一部分人群早上起来脸肿可以消退；2、病理性因素：由于某些疾病引起的脸浮肿，一定要针对原发病进行治疗。比方肾脏疾病出现脸肿，常跟蛋白尿有关，出现蛋白尿，特别是大量蛋白尿、低蛋白血症时容易引起浮肿。这时治疗主要是针对蛋白尿，比如微小病变引起的肾脏疾病，常运用糖皮质激素进行治疗。某些肾病出现的浮肿，则可用糖皮质激素联合免疫抑制剂进行治疗。大多数人在蛋白尿消失以后，浮肿可以减轻或者消退。如果是心血管疾病，如心衰导致的浮肿，一方面需要针对心衰进行治疗，同时利用利尿剂进行利尿消肿治疗，浮肿也可以消退。如果是肝脏疾病出现肝硬化，引起晨起眼睑浮肿，一方面针对肝脏疾病进行治疗，同时需要应用利尿剂，必要的时候甚至可以输注白蛋白加利尿剂，浮肿也可以快速消退。