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经常长口腔溃疡，最可能是得了复发性口腔溃疡，也叫阿弗他溃疡，这是口腔黏膜病中最常见的溃疡性疾病，人群患病率大概在10%-30%。该病特点是周期性反复发作，此起彼好，长的可以2-3个月长一次。溃疡好发于唇、舌、颊，也可以长在口里、软腭、咽部，这类溃疡发作周期不一定，而且还有间隔。复发性口腔溃疡的病因并不完全清楚，一般认为与遗传有一定关系。溃疡复发也可能有诱发因素，临床常见的因素是精神紧张、消化不良、便秘、睡眠不足、月经周期等。还有经常熬夜、工作压力大也是复发性口腔溃疡发作的主要诱因。