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感冒艾灸哪里

发布时间: 2019-07-31

麦凤香主任医师

银川市中医医院针灸康复中心

视频内容

感冒首先一般可以灸合谷穴,即所说的虎口,因为感冒时灸合谷,对于鼻塞流清涕特别有效。不过需要注意的是如果左侧鼻塞,则灸右侧合谷,右侧鼻塞灸左侧合谷,每次灸5分钟左右即可。然后灸大椎穴,大椎穴在身后脊柱正中线上,第七颈椎棘突下,一低头看到脖子上最高的骨头尖,是第七颈椎,然后下面凹陷的是大椎穴。大椎是督脉与诸阳经之会,主一身之阳气,有升阳强壮的作用,是保健的主要穴位之一,而且是治疗外感的主要穴位之一,主治发热、感冒、支气管炎、哮喘或肺结核,以及肩背冷痛,或身体虚弱等情况,都可以灸大椎,每次灸10-15分钟即可。感冒了还可以灸风池穴,从耳垂向后平移到骨突下缘,向后可以摸到凹陷,左右各一,风池穴是人体足少阳胆经上的重要腧穴之一,一般主治是头疼,头重脚轻伴有的眩晕感,或眼睛疲劳、颈部酸痛、失眠等艾灸可以达到解表散寒,治疗头颈疼痛,鼻塞流涕等症状。穴位有头发覆盖,所以艾条要拿远,每次灸10-15分钟,灸完后要注意保暖,不要再受风,空腹、餐后1小时左右不宜灸。有出血倾向也不应灸,灸完以后喝300-500ml的温开水。艾灸后半小时不要用冷水洗澡,要保持乐观愉快,精神调养,不要过于劳累,要注意饮食要清淡,易消化。孕妇尽量减少艾灸,严重心脏病的也要慎灸,如果心率过快,脉搏每分钟超过100次。也不能灸。

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