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在临床上遇到很多病人在不自知的情况下，在体检的过程中间发现自己感染了乙肝，这些病人拿着化验单到了医院找大夫查看，大夫建议不用紧张，因为只是携带者，这种肝功能正常，病毒是阳性或者是阴性的病人，如果没有肝纤维化，没有肝硬化的表现，称为乙肝携带者。对于乙肝携带者的病人在临床上建议只需要定期复查，在定期复查的过程中间，建议每3-4个月定期复查一次，而不像病人说的，前年查过，大前年也查过，或两年前查过都是不够的，因为间隔时间太长，乙肝是在很多情况下不容易被发现的疾病，因为肝脏像一个哑巴，不到一定的程度下是不会哭或说话的，所以就算是乙肝携带的病人，在临床上发现以后一定要定期的复查，怎么样能保持自己长期处于乙肝携带的状态，甚至有些病人希望一辈子是乙肝携带，就不用引起担心了。在日常生活中间的调理非常重要，第一是要规律饮食，病人老是问吃什么，到底怎么吃，要求是规律饮食，就是平常讲究的要吃早餐，而且对于这类病人，早餐一定要有淀粉、蛋、奶，如果有条件可以加上蔬菜，甚至加上水果，这五种食物搭配到一起的结构一般认为是最合理的。中午要吃好，就是吃饱就行了，不要吃的太油腻，在过程中间辛辣的、刺激的尽量少吃，晚餐要吃少就是要尽量少吃，以素为主，对于这类病人在饮食方面最重要的就是要注意戒烟、戒酒，如果不注意，乙肝的病史加上长期饮酒，对病人会造成致命性的打击，所以要想保证长期的处于携带状态，和正常人几乎没有区别的状态，首先要合理的调整自己的饮食。第二个日常生活上要密切的关注。第三就是必须戒酒，大家做好这些方面就行了。