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月经期间能吃西瓜吗

发布时间: 2023-10-28

杜美容副主任医师

唐山市妇幼保健院中医科

视频内容

月经期间不能吃西瓜。西瓜在中医里属于寒性的水果,在经期属于特殊的生理期时期,妇女需要保护小腹,不要受凉,寒凉之品会伤胃、小腹,寒凝血瘀、寒凝气滞会导致痛经。所以,在经期如果吃西瓜,很多妇女会发现血会很黑,会出现腹痛、痛经等症状。哪一类的食物都不能吃?在经期西瓜、梨,寒性的水果、黄瓜尽量要少吃。雪糕、冷饮在月经期间不要吃。平时应该注重在月经期可以吃温性的水果,比如橘子,可以吃比较平性的,比如苹果。月经期间补充维生素、水分还是有必要的。柚子也不要吃,也是苦寒之品,在经期也要少吃。

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