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膝盖受伤出现血肿是非常常见的情况，几乎所有的患者膝盖受伤后都会出现肿胀，而肿胀往往为皮下和关节内出血。这种情况下，一般早期建议抬高患肢，用冰袋加压包扎冰敷患处，然后到就近医院请专科医生进行相应的诊断处理。注意事项是受伤之后不可以再继续负重行走，然后用冰敷患处，用冰袋加压包扎，24小时之内绝对禁止热敷，否则会导致肿胀进一步加重，经常看体育比赛的电视观众都会发现，很多运动员无论是受伤，有伤下场之后，第一件事情就是冰袋包在受伤的部位，24小时之内绝对不能热敷。