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现在人们情绪的紧张，压力过大，都会造成肝气郁结，从而肝郁化火。肝火造成的失眠，它的特点有心烦、头痛、头晕、着急、手心出汗，这一系列的症状，属于肝火过旺造成的失眠。中药调理可以丹栀逍遥散为主，牡丹皮加上栀子，再加上清热凉血、祛风、宁心安神的中药进行调理，心肝火旺会得到抑制，睡眠可得到很好的保障。心肝火旺除了中药以外，针灸治疗失眠非常好。针灸一般是采用内关、神门、三阴交、印堂、风池，结合电针，以起到很好的治疗效果。另外应结合运动，因为心肝火旺有时候是因为肝火没法发泄引起，运动以后，一调节，一平衡，一散发，心肝火旺就得到很好的缓解，睡眠质量也得到改善。