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患者得耳石症之后，睡觉的正确姿势，不好明确的说采取什么姿势。因为耳石症有很多种，有后半规管、水平的等等。主要根据耳石症特殊的位置，要采取不同的姿势，这个就比较复杂，要病人做特殊的体位改变，测定到底是后半规管、水平半规管还是多个位置的。比如多个位置的姿势就特殊一些，测出的位置不一样姿势也不同，比如后半规管内有往左诱发眩晕，肯定不能往左转，只能往右侧睡。病人本身也会自己采取不会诱发眩晕的姿势睡觉，但是每个人正确的姿势大体都是一样的，就是平仰卧位；不会采取趴着睡，这种本身是很危险、很错误的姿势，容易引起窒息；侧着睡也会压迫手，容易导致颈椎病。