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罗圈腿日常生活中非常常见，在医学上就叫膝内翻畸形，指膝关节以下这个部位向内翻转，双侧踝关节靠拢以后，膝关节内侧它留有空隙我们叫做O型腿，对于轻度的年龄较小的患者，可以通过保守治疗来解决，保守治疗注意，走路时千万不能外八字走路，外八字行走时腿在向侧面用力，膝关节就一个外推的力，这样每走一步，膝关节的外侧副韧带就受到一次牵拉和冲击，长期下去膝关节外侧副韧带就会松弛，外侧的稳定的结构不稳定，这样膝关节就会向内侧旋转容易形成O型腿，当然也不能内八字走路，要保证正确的走路姿势，如果有条件可以到医院康复运动科室进行一个专业的步态分析，形成更专业的指导意见，纠正日常生活中走姿，避免罗圈腿或者是X型腿的发生。