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鼻腔冲洗，对于慢性鼻炎、鼻窦炎的治疗效果较好。正确进行鼻腔冲洗的方法如下：1、取端坐位，在患者前方放置水盆，可将冲鼻器一侧连接生理盐水，另一侧放在鼻腔里，比如先冲洗右侧鼻腔，将橄榄头放至鼻腔中，可通过加压使水流到鼻腔里，从另外一侧流出或者从口腔流出；2、在清洗时注意用力不要过猛，用力过猛可以造成鼻腔黏膜出现破裂，也可能将水冲到中耳腔，引起中耳炎；3、注意每天最多冲洗2次，早上1次，晚上1次，避免过于频繁。可交替冲洗，先冲洗一侧，再冲洗另外一侧；4、冲洗时的压力应适中，使水缓缓进入鼻腔，从口里流出或者从另外一侧的鼻孔流出，可将鼻腔分泌物以及过敏原等冲洗出来。