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治疗睡眠呼吸暂停方法如下: 1、病因治疗：找到导致上呼吸道阻塞引起塌陷、睡眠呼吸暂停的病因。例如鼻窦炎引起的需治疗鼻窦炎，扁桃体肥大增生导致的需手术把扁桃体切掉，高血压引起的需降压治疗，要针对病因进行治疗才能缓解睡眠呼吸暂停； 2、改变不良生活习惯，如肥胖病人需要运动减肥、抽烟人群要戒烟戒酒； 3、侧卧位睡觉，睡眠时采用侧卧位的方法可减轻上气道的塌陷； 4、可用口腔矫治器治疗睡眠呼吸暂停，国内已较多使用，对于轻中度患者用口腔矫治器，到口腔科配置，前拉下颌，扩张上呼吸道，就能减轻睡眠呼吸暂停； 5、对于重度、有并发症的患者，可用无创辅助通气即CPAP呼吸机治疗，CPAP呼吸机的使用需到医院呼吸科相应科室去做压力滴定，专门设置适合自己的呼吸机模式，并由医生指导使用。