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外侧半月板的损伤通常有两种方式，一个是手术治疗的患者，一个是非手术治疗的患者，我们主要谈一谈手术治疗的患者。外侧半月板如果进行了手术治疗，术后休息时间和保守治疗不一样。如果外侧半月板没有缝合的价值，没有做修复的价值，做了半月板的成形手术，患者通过1-2周短暂的休息，肿胀消退以后就可以恢复日常的生活；如果做了半月板的缝合手术，术后要经过严格制动2周，术后3-4周开始让他在部分负重的情况下来锻炼膝关节的活动度，术后6周患者可以完全下地负重，术后8周患者可以做深蹲动作，可以做扭转应力比较大的动作；对于不需要手术的患者，轻微损伤的半月板经过短暂的制动、休息、消肿、镇痛，患者就可以参加日常的生活。