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多囊卵巢综合征很多有一个合并的情况就是肥胖，我们平时在接触到了很多的病人，肥胖的减肥也是困扰她们的一个很大的难题。往往这些病人都是认为说医生你帮我用一些药物，其实基本状态的调整一个是控制饮食和控制体重，这个来讲是病人自己要坚持做到的。一般来讲适合多囊卵巢的病人的这些运动，主要是一些有氧运动，比如慢跑、快走、游泳、骑车这些都可以。一般来讲强度是由弱慢慢的加强，运动时间每次大概都是30-60分钟，一般是慢慢的适应。因为往往这些人很胖，比如她的体重甚至180-200斤，开始给她高强度的运动可能也坚持不了，一般来讲循序渐进的加运动量，达到控制体重的作用。这样后期进行一些促排卵治疗也会有更好的一些效果，所以多囊卵巢的运动和减肥是很重要的。