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吃什么促进排卵？其实，正常的作息、正常的饮食可能就是对促排卵最大的帮助。很多病人在外面听信了要多吃肉，或者多吃某类的补品，但其实很多的时候吃很多补品会导致发胖，影响内分泌，最终导致月经的不正常，排卵的异常，反而影响正常的受孕。还有一些人可能为了瘦身而节食，导致缺乏某一类的东西，从而影响内分泌。如果真的想调理，可以找中医根据体质来进行综合的调理。对于饮食来讲，营养均衡比较重要，还有运动、正常的作息。