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宝宝积食推拿方法

发布时间: 2018-12-12

李新炜副主任医师

临汾市妇幼保健院中医儿科

视频内容

小儿推拿是目前绿色无副作用的方法,比较简易可操作,容易被家长接受的调养身体的保健方法。如果小儿积食,可以捏脊、摩腹,按揉中脘穴、脾腧、胃腧,还有大鱼际的板门穴,还可以推脾经、大肠经,运内八卦,这些都是属于推拿的范围。 推拿方面捏脊是最容易操作的,一般早上起来可以做,或者晚上睡觉前,小孩脱衣服比较方便的情况下,适合的情况下,随时可以做,也可以和小孩玩游戏的互动中,就进行捏脊。 其操作方法即从脊椎尾部,从肛门的上方,脊椎尾部一直向上交替捏到头顶下,一般捏7-8遍,做3-5分钟1次即可。摩腹即用很轻柔的力度,用整个手掌顺着小孩的肚脐一圈,轻轻的抚摸,比如抚摸200-300圈都可以。 点揉中脘穴,就是中脘,在肚脐和胸骨剑突的中间,大人可以用手整个覆盖住位,以温柔的力度,轻轻的去揉按,揉3-5分钟都可以。还有揉大鱼肌的板门穴,摁住揉200-300下。

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