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肩周炎是老百姓常见疾病。随着医学的发展，医生不主张使用肩周炎的名字。肩周炎的定义在医学上分析，即肩关节周围炎。肩关节周围炎指肩关节周围的韧带、肌腱、软骨，一系列的损伤引起肩关节疼痛、活动受限，都称为肩周炎。应该从现代医学肩周炎包括的内容很多，通常所认为的肩周炎往往是慢性损伤引起的肩关节的疼痛或者是肩关节的活动受限。其康复方法，如果确定肌腱的损伤，肩峰下的滑囊炎，早期时候可以建议病人采取理疗、功能锻炼、推拿按摩、药物等治疗方法，有些病人可以恢复。但这类疾病的恢复周期比较长。早期时手抬不起来，往往建议病人肩关节的外展，吊单杠，如蝎子爬墙，都是增加关节活动度的一些自我康复的方法。