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血糖高可以喝茶，绿茶、红茶、黑茶、普洱、铁观音等都可以饮用。茶类中含有茶多酚，对人体有抗衰老、养阴生津等好处，多数血糖高或者是糖尿病患者，喝茶只要注意不饮用过浓的茶即可。浓茶对人的精神状态，还有对钙的吸收、骨质疏松等有较大的影响。血糖高的患者建议要多饮水，但是经常饮用白开水会觉得无味，不愿意喝。适当地改为菊花茶养阴生津，或者是红茶养胃，亦或是饮用普洱茶帮助减重，其实都有帮助。