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一上火就感冒常见原因如下：1、抵抗力低：导致稍微有疲劳、咽痛或喝水少，便会有咽部寄生的正常病毒、细菌侵入到黏膜中进行繁殖，引起感冒症状发作。平时应养成良好生活习惯，如多喝开水、菊花茶、胖大海、凉茶等泻火饮品，可以有效预防相应的症状；2、伴基础疾病：如感冒发作较多，1次/月甚至1-2次/月，应考虑身体是否有基础疾病，如糖尿病、慢性扁桃体炎或其他降低免疫力的疾病。可以前往医院检查，做喉镜观察有无慢性咽炎，扁桃体炎，检查风湿免疫系统有无基础疾病，以及查验血糖有无升高等。