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髋关节脱位可以根据脱位的原因进行针对性的预防，做到未病先防。如果婴儿期发现臀部的横纹不在一个水平面上或者两个腿的长度不一致，或者两条腿的活动能力不一样，甚至孩子练习走路的时候，发现孩子走路不太正常，可以早期进行彩超的筛选，这种筛选方式对于孩子是没有损害的，如果早期发现、早期治疗，可以完全恢复孩子的关节构造，对以后的工作、生活是非常好的。对于成年人而言，髋关节脱位的原因之一为外伤，青壮年在工作中做好自身的防护，避免受到伤害，可以有效地预防髋关节脱位的发生。对于老年人而言，随着人体年龄的增长，平衡能力、视觉、听觉、对躯体的控制能力会下降，避免老年人出现髋关节脱位的方法包括老年人要穿防滑的鞋，在卫生间、厨房等容易摔倒的地方铺设防滑的地垫，以避免老年人摔倒，如果老年人真的意外摔伤了，要及时到医院进行治疗，避免盲目地搬动或者由于孩子不在身边，老年患者强行站立造成进一步的损害。