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口臭分真性口臭、假性口臭和口臭恐惧症。从简单的口臭恐惧症来说，口臭恐惧症实际上是心理的暗示作用，积极引导，然后不要过多考虑该问题，很容易缓解和解除。因为只是一种心理暗示和自我过度焦虑关注而已。对于假性口臭，主要与不良的生活习惯和吃有气味的挥发性食物有关。所以积极倡导健康的生活方式，晚上睡觉前漱口，减少吃挥发性的有气味的食物，也能很好的减少假性口臭。真正需要关注的是真性口臭，真性口臭对于口腔来说有两种，一种是舌苔肥厚，积极的对舌苔进行清洗。另一个方面是牙周炎症，进行洁牙、定期口腔维护，也可以很好的清除口臭。而对于系统性疾病引起的口臭，比如糖尿病，还有局部的炎症、咽炎、鼻炎等进行针对性的治疗即可。