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站起来头晕是比较常见的一种现象，特别是女性比较多见，所以要求女性不要偏食，要注意饮食，不要吃垃圾食品。另外，就是需要增强体质，因为站起来头晕常常跟2个因素有关，一个是贫血，而贫血跟饮食有关，好多女性经常需要减肥或者与偏食有关。此外，有可能是体质过差、平常不锻炼，所以对于站起来会头晕的病人要增强体质，多锻炼，像慢跑，多去晒晒太阳、多活动。同时要合理的饮食，不要偏食、不要吃垃圾食品。并且要保证充足的睡眠，因为饮食、睡眠充足，体质就会提高，身体就会比较好。