视频内容

榴莲蛋白质含量和含糖量都很高，不能给糖尿病患者推荐，因糖尿病患者血糖本身就高，如果长期吃含糖量高食物血糖不易稳定，榴莲性热，对糖尿病患者不适合。跟榴莲较类似的一些水果，如荔枝、龙眼、也都性温或性热，含糖量较高，且这种果糖，是不需要经过人体消化吸收，直接能被血液所吸收，使患者血糖快速升高，所以这些水果都不建议糖尿病患者食用。水果含糖量在20%以上，在血糖不稳定时都不能选择，在血糖稳定时也只能少量吃，每天不能超过100g。