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无嗅觉和味觉多数情况因感冒引起，因感冒可影响人的食欲和味觉，当然也会随着感冒的恢复而痊愈。所以不用担心，饮食清淡、多喝水逐渐可恢复。部分患者由于自主神经功能紊乱、内分泌失调等原因，睡眠不佳、精神不佳，经常失眠，可出现进食无味、食欲不振、味觉功能减退等现象。患有慢性消耗性疾病，如尿毒症、肝硬化、糖尿病等亦可造成味觉较差，建议到医院检查。还有精神障碍的患者，有时味觉或者嗅觉不适，总感觉味觉、嗅觉不好，如果伴有其它焦虑、失眠等情况，建议到综合医院心理科进行评估，避免病情恶化。