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膝关节炎的患者在平时，应该全方位了解膝关节炎的相关知识，这是一种特别复杂的疾病。引起膝关节炎产生的原因有很多，其中较常见的原因有过度劳累、外伤、膝关节退行性病变、先天性发育异常、免疫系统疾病、药物刺激及环境因素等。预防和治疗膝关节炎均需要从发病的原因着手，才会有好的效果产生。膝关节炎的患者在平时一定要控制饮食，防止长胖，才会减轻膝关节受累的程度。多加强钙元素的补充，多食新鲜的水果和蔬菜，避免进食辛辣和油腻食物，不要暴饮暴食，更不要吸烟和饮酒。严重的患者一定要卧床休息，避免过重的劳动和活动，才能够减轻膝关节的负担。有条件的患者要进行适当的膝关节功能训练，例如膝关节伸屈、股四头肌力量训练等。