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脑梗的预防应根据两类人而定，具体如下： 1、针对已经患过脑梗的病人，需要长期口服抗血栓形成、抗血小板聚集药物，通过这些药物，来预防血栓的形成； 2、没有得过脑梗的病人，先要明确其有没有高血压、糖尿病、血脂高、尿酸高等高代谢综合征。如果有以上高代谢综合征，则需要严格控制血压、血糖，以预防脑梗的发生。如果是对于没有这些疾病的普通人群，需要了解其是否有不良的生活习惯，比如喝酒、抽烟、熬夜，或者工作压力特别大等。针对这一类人群，需要纠正不健康的生活习惯，让他回归到正常的生活中，也是预防脑梗最好的办法。